Dans cette vidéo, Jack revient sur la vidéo « (Re) apprenez le deadlift 1/2 » en apportant quelques corrections et explications sur le mouvement du soulevé de terre. Il se base sur la méthode Strongfit de Julien Pineau et ses principes de mouvement.
Le but de cette vidéo est d’aider les gens à effectuer un soulevé de terre en parfaite sécurité et pour une meilleure santé.
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