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Perte de poids et CrossFit® : conseils nutrition et entraînements

Dans cette vidéo, Jack vous donne des conseils pour perdre du poids en associant entraînements CrossFit® et alimentation. . Il vous parle de dépenses caloriques et de calories consommées, des différents types d’entraînements pouvant influencer votre perte de poids, des types d’aliments à consommer et de perte de masse grasse.

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