Dans cette vidéo, nous vous proposons des exercices de Ring Roll Out (aux anneaux) qui vous permettront de renforcer vos abdominaux ainsi que vos grands dorsaux et d’avoir un corps solide pour vos entraînements de CrossFit !
Plusieurs options vous sont présentées pour progresser à votre rythme et ainsi renforcer vos abdos en totale sécurité.
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