UN MOMENT DE PARTAGE

Un séminaire, c’est l’occasion pour moi de toucher plus de monde, d’aider plus de personnes à atteindre leurs objectifs, à vivre mieux.
Pendant quelques heures ou tout un weekend, je suis là pour développer un sujet, de la théorie à la pratique, répondre à vos questions, passer du temps avec vous et vous apporter un maximum de plus-value.
J’aime cette possibilité d’échange avec de nouveaux athlètes et de nouveaux coaches. Si vous m’invitez dans votre salle, votre box, chez vous, sollicitez-moi au maximum.
Je suis là pour partager cette expérience avec vous !

MOBILITÉ

Dans ce séminaire, vous allez avant tout apprendre comment gagner en qualité de mouvement : les techniques de mobilisations articulaires, les moyens de gagner en souplesse et comment mieux bouger pour améliorer vos performances sans vous blesser !

HALTÉROPHILIE

Avec Kevin Caesemaeker, 10 fois champion de France d’haltérophilie et CrossFitter, nous vous proposons le premier séminaire en France et Belgique francophone alliant la technique et la mobilité spécifiques à ce sport ainsi que la transition entre l’haltérophilie et le CrossFit !

NUTRITION

Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire, comment choisir ses aliments pour être en meilleure santé, manger pour être plus performant à l’entraînement et au quotidien ainsi que des techniques efficaces pour perdre du poids ou prendre de la masse musculaire.

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