[Vidéo] La balance du plaisir pour faire de meilleurs choix alimentaires

Nutrition

Dans cette vidéo, je vous parle des choix alimentaires que je fais en fonction du plaisir et à l’effet de malsanité que ça peut provoquer. En effet, il est important de peser le pour et le contre et de savoir si le plaisir qu’un aliment va me procurer en vaut la peine et si il ne va pas être mauvais pour ma santé.

Je vous donne des exemples concrets me convernant (sushis !), vous explique comment faire la balance et faire le bon choix alimentaire.

 

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