Dans cette vidéo, je vous explique comment sortir d’une spirale négative alimentaire. On se rend compte parfois qu’on prend de mauvaises habitudes petit à petit et qu’un jour on un mode de vie tout à fait opposé à celui qu’on veut.
Parfois, ça survient même après avoir créé des changements alimentaires positifs.
Le cumul des habitudes alimentaires ne se voit pas à court terme mais il est fondamental pour améliorer notre santé à long terme. Retrouvez dans cette vidéo
Retrouvez ici tous mes conseils pour savoir comment avoir de meilleures habitudes alimentaires et revenir à un meilleure mode de vie.
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