[cl-review quote= »Je faisais du CrossFit depuis deux ans et m’étais dirigé vers le CrossFit de compétition depuis un an. Je cumulais alors à l’époque les WODs collectifs et des programmations à droite à gauche. Je m’entraînais trop, récupérais peu et ma progression ne suivait pas.

Une fois que j’ai commencé la programmation Train2Compete ‘Compétition’ je me suis vu progresser de manière beaucoup plus linéaire, avec des mouvements particulièrement bien adaptés et une récupération intelligente. J’ai donc progressé en force, en cardio, résistance musculaire et reps max ! Je suis un athlète bien plus complet à ce jour, à un tel point que je me suis qualifié pour deux compétitions officielles et terminé 6ème à une d’entre elles ! (Nous étions d’ailleurs 4 de la programmation T2C dans le top 10).

En complément de la programmation, j’ai pris contact avec Jack’s Team pour de peaufiner ma technique. Je suis depuis des séances de personal training hebdomadaires. Elles me permettent de maîtriser de manière beaucoup plus efficiente les mouvements techniques, en haltérophilie notamment.

La combinaison du personal training et de la programmation Train2Compete est le cocktail magique en ce qui me concerne ! » author= »Kevin Demonte » occupation= »CrossFit Compétition » type= »quote » layout= »clean »]