[Vidéo] Etat d’esprit et choix alimentaire

Nutrition

Dans cette vidéo, je vous donne une méthode efficace pour faire les bons choix alimentaires.
Il nous arrive souvent de nous accorder comme récompense / réconfort des aliments sucrés. Mais pourquoi ne ferions-nous pas le choix de manger un aliment meilleur pour notre santé ?
Je vous explique donc comment nous pouvons se récompenser en optant pour un aliment sain, une habitude alimentaire qui nous fera du bien à long terme.

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