Avoir un équilibre alimentaire ACIDE-BASE est primordial pour rester en bonne santé et éviter l’acidose chronique dont les symptômes peuvent être : fatigue, tendinites à répétition, perte de muscle, difficulté à perdre du poids, dépression…
Dans cette vidéo je vous explique comment trouver cet équilibre qui vous aidera à être performant durant vos WOD, être en meilleure santé et vivre mieux.
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=9NA5Ic9oZ_w&width=500&height=311 [/embedyt]Voici une liste non-exhaustive d’aliments et leur indice de PRAL.
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Bonjour, préconisez-vous l’utilisation des jus fruits/légumes par extracteur ?