Voici une nouvelle vidéo pour réussir ce qui est considéré comme le Graal du CrossFit : le MUSCLE UP !
Renforcez vos épaules et votre dos grâce à ces exercices qui vous aideront également à gagner en mobilité pour être plus performant en muscle up aux anneaux ou à la barre et durant vos entraînements de CrossFit.
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