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Découvrez notre livret de recettes anti-inflammatoires !

  • Plus de 40 recettes anti-inflammatoires ET délicieuses (testées et approuvées par des centaines d'élèves) ainsi que des pictogrammes pour connaître rapidement la composition en macronutriments !
  • Une liste de course complète pour vous aider à trouver facilement les produits nécessaires.
  • Nos conseils nutritionnels pour chaque repas de la journée, quoi manger, et quand manger !
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Plan de 30 jours Alimentation Anti-Inflammatoire

  • 4 semaines de menu prêt à être suivi, incluant : petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner.
  • Nos conseils pour s'organiser efficacement (même avec une famille) - testé et approuvé par un Papa à l'agenda (très) chargé.
  • Notre stratégie pour implémenter le jeune intermittent (et bénéficier de ses bienfaits scientifiquement prouvés)
  • Nos meilleures recettes anti-inflammatoires ET délicieuses (testées et approuvées par des centaines d'élèves)
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Challenge Anti-Inflammatoire sur 28 jours

Votre plan d'action guidé pour intégrer l’alimentation anti-inflammatoire à votre quotidien et vivre une nouvelle vie pleine d'énergie et sans problèmes digestifs (Même avec des journées chargées !)

  • Découvrez une alimentation plus saine sans sacrifier le plaisir et la gourmandise grâce à des recettes créatives et variées !
  • Relevez un challenge ludique sur 28 jours pour manger autrement sans se prendre la tête
  • Profitez au maximum de vos journées avec des repas 100% plaisir et 0% coups de barre
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OBJECTIF ZÉRO INFLAMMATION

Le protocole de 90 jours à suivre pour récupérer votre corps et votre énergie si vous souffrez aujourd'hui des conséquences de l'inflammation (fatigue chronique, problèmes de ventre, douleurs chroniques…).

  • Concentre tout ce que j'ai implémenté pour guérir mon syndrome du côlon irritable
  • Une approche 360 à degrés qui comprend l'alimentation, mais aussi le sommeil, le stress, l'anxiété…
  • Protocole divisé en plusieurs phases pour une progression fluide
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PROPULSION - Coaching perte de poids en groupe

"8 semaines de coaching pour en finir avec ces kilos en trop qui vous gâchent la vie, atteindre votre poids idéal et vous sentir mieux dans votre corps au quotidien"

  • Perdre du poids sainement, efficacement et de manière durable
  • Faire enfin la paix avec l’image que renvoie votre miroir
  • Adopter une alimentation simple, pratique et agréable pour le reste de votre vie
  • Retrouver de l’énergie au quotidien et améliorer vos performances sportives
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