Prochaine ouverture prévue : JANVIER 2025
• Manger les bons aliments au bon moment (sans vous priver pour autant !)
• Savoir comment intégrer vos "écarts" sereinement (pour arrêter de "lutter" contre vos envies)
• Manger des repas agréables et pratiques à la fois (pas besoin de 2h en cuisine)
• Identifier quand vous manger pour de mauvaises raisons (ennui, fatigue, colère, frustration) et savoir quoi faire quand ça arrive
• Retrouver vos sensations de satiété et de faim réelle, pour savoir quand vous arrêter (sans devoir compter !)
• Trouver une façon de manger qui VOUS convienne pour toujours (fini les régimes temporaires)
• Voir les effets dans le miroir, dans le regard des autres et décupler votre confiance en vous
• Rentrer dans les habits que vous n'espériez plus remettre un jour
• Profiter pleinement des repas entre amis (et mettre fin à votre culpabilité !)
• Savoir quand manger et quand sans vous tracasser de "craquer" chaque instant
• Avoir beaucoup plus d'énergie au quotidien et mettre le coup de barre de 14h00 derrière vous
Ne soyez pas intimidé : j'ai coaché des gens dans des situations qui paraissaient impossibles...et ils ont obtenu les mêmes résultats.
Quand on vit le changement sereinement, tout se met en place plus facilement.
En raison de l'accompagnement de groupe,
Propulsion n'est ouvert aux nouveaux membres que 3 fois par an.
Prochaine ouverture prévue : MAI 2024
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