Découvrez comment devenir un meilleur coach grâce à cette formation donnée par un Coach de CrossFit avec plusieurs années d’expérience.

SAISISSEZ LES DERNIÈRES PLACES POUR LE WEEKEND COMPLET !
JACK@JACKS-TEAM.COM

WEEKEND NUTRITION

Sa 31/08 & Di 01/09

→ Comprendre et intégrer l’alimentation anti inflammatoire

→ Comment remplir votre assiette et l’intégrer à votre quotidien

→ Changer vos habitudes (même les plus ancrées !)

→ Venez apprendre les techniques que j’utilise en coaching personnel et

→ CRÉER ENFIN LES CHANGEMENTS ALIMENTAIRES QUE VOUS VOULEZ

JOUR 1
SAMEDI 31/08

“Maîtrisez votre poids, améliorez votre santé et boostez votre énergie” 
DES CONCEPTS THÉORIQUES…
✔ Les calories et les nutriments
✔ L’index et la charge glycémique
✔ Comprendre son système digestif
✔ C’est quoi une intolérance alimentaire
… MAIS SURTOUT PRATIQUES !
✔ Quels aliments éviter / privilégier
✔ Comment construire ses repas
✔ Maîtriser sa sensation de faim
✔ Comment faire ses courses
✔ Perdre du poids concrètement

JOUR 2 – DIMANCHE 01/09

(8 PLACES SEULEMENT !)
“Apprenez des concepts innovants, évoluez grâce à des conseils personnalisés et créez des changements durables” 

DATES ET HORAIRES

*Il est nécessaire de participer au samedi pour avoir accès à la journée du dimanche

4300 Waremme (Belgique)
Rue Saint-Eloi, 211 A
(CrossFit ReÏkan)

MA VISION DE L’ALIMENTATION

PODCAST DE JANVIER 2019

“Une alimentation entière, agréable, pratique et durable”

COMMENT *VRAIMENT* CHANGER

“Changer la manière dont je me définis pour changer la personne que je suis”

SE DÉSHABITUER DU SUCRE

“Se faire plaisir pour soi et avec les autres en restant en bonne santé”

MENEZ VOTRE VIE ET INSPIREZ CELLE DES AUTRES

#LeadBetter