Dans cette vidéo, Jack dévoile le tout premier conseil qu’il donne en coaching nutrition pour être dans un état d’esprit positif et pour avoir une alimentation saine au quotidien. Le matin est un moment de la journée très important d’après lui. C’est précisément à cet instant que tout peut se jouer au niveau de l’état d’esprit, notamment en ce qui concerne l’alimentation. Il y aborde, entre autres, la notion de volonté (will power) et l’importance de faire les bons choix, ce qui est essentiel pour atteindre ses objectifs et vivre mieux, plus longtemps.
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